Ärztin. Ernährungsmedizinerin. Autorin. Speakerin. Stoffwechsel-Expertin. Daniela Kielkowski.
Mir ist es wichtig, den Menschen zu helfen, ihren Stoffwechsel besser zu verstehen. Ich möchte ihnen zeigen, wie sie selbst herausfinden können, was für ihren Körper am besten funktioniert, um ihren Stoffwechsel auf Hochtouren zu bringen. Dabei spielen Kohlenhydrate eine richtig wichtige Rolle.
Schlüssel zum Verständnis des Stoffwechsels
Revolutioniere dein Gewichtsmanagement
Du hast schon ein Dutzend Diäten hinter dir, trotzdem zu viel auf den Rippen und nimmst nur schwer ab? Oder du nimmst im Anschluss an eine Diät schnell wieder zu? Du denkst, das liegt an dir und deiner mangelnden Disziplin? Weit gefehlt!
Anhand von einer halben Million individueller Messungen habe ich gezeigt, dass die Fettverbrennung und der Grundumsatz an Energie durch Fastenkuren und Ernährungsbeschränkungen langfristig sinken können. Mittels spirometrischer Grundumsatz- und Bioimpedanzmessung lassen sich diese Veränderungen im Stoffwechsel exakt darstellen.
In Hungerphasen werden die Stoffwechselprozesse in unserem Körper von unserem Gehirn regelrecht verbogen.
Der Grundverbrauch an Energie wird dadurch dauerhaft um bis zu 20 Prozent vermindert und die Verbrennung von Fettreserven kann nahezu zum Erliegen kommen. So werden Abnehmen und Gewichthalten zukünftig stark erschwert. Was in Urzeiten ein Überlebensvorteil war, wird heute zum Bumerang.
Ich erkläre dir, wie du deinen Stoffwechsel anregen, zu einem leistungsfähigen Niveau zurückzukehren, und wie dauerhaftes Abnehmen gelingen kann.
Ich zeige dir, wie du mit gesunder Ernährung und Kohlenhydraten dein Idealgewicht erreichst.
Empfohlen von Experten, bekannt aus den Medien.
Willkommen in meiner Welt
Schon früh habe ich eine echte Leidenschaft für den Stoffwechsel entwickelt. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, diesen Prozess zu verstehen, damit du langfristig gesund und voller Energie bleibst.
Ich möchte mein Wissen teilen und dich dabei unterstützen, positive Veränderungen in deinem Leben zu schaffen.
Komm, sei dabei und lass uns gemeinsam diese spannende Reise angehen!
Meine transformative Reise durch Medizin und Leben
Meine Anfänge
Von Ost nach West
Ich wurde im Januar 1972 in der DDR geboren und begann meine berufliche Laufbahn als Krankenschwester. Die Wende eröffnete mir die Möglichkeit, mein Abitur nachzuholen und einen Studienplatz an der bekannten Universitätsklinik Charité zu ergattern – ein wahr gewordener Traum für die Ostberlinerin in mir.
Spezialisierung und Weiterbildung
Meine Leidenschaft für Medizin
Nach meinem Abschluss im Jahr 2003 widmete ich mich der Allgemeinmedizin mit einem speziellen Fokus auf Ernährungsmedizin. Die Biochemie des Stoffwechsels faszinierte mich besonders. Zusätzlich erweiterte ich mein Wissen in traditioneller chinesischer Medizin und erwarb ein B-Diplom in Akupunktur.
Die Herausforderung: Vereinbarkeit von Beruf und Familie
Balanceakt als alleinerziehende Mutter
Als alleinerziehende Mutter von zwei wunderbaren Söhnen stellte ich fest, dass es mir nicht möglich war, meine Facharztausbildung vollständig abzuschließen. Die Verantwortung für meine Kinder hatte für mich höchste Priorität, besonders angesichts meiner eigenen Kindheit.
Gründung meiner Privatpraxis
Mein ganzheitlicher Ansatz
Im Jahr 2006 gründete ich meine Praxis „Körperkonzepte“ in Berlin, in der ich evidenzbasiert arbeite. Ich betrachte jeden Menschen ganzheitlich und suche die vielschichtigen Ursachen seiner Beschwerden. Dabei ist mir wichtig, meine Patienten in den Entscheidungsprozess einzubeziehen und ihnen fundiertes Wissen zu vermitteln.
Öffentliche Aufklärung und meine eigene App
Meine Mission in der Öffentlichkeit
Als anerkannte Expertin für Ernährungsfragen bin ich im deutschsprachigen Raum eine gefragte Stimme. Mein Ziel ist es, das komplexe Thema Stoffwechsel in meinen Vorträgen, Interviews und Artikeln verständlich zu machen. Das hat mich zu Deutschlands Stoffwechsel-Expertin gemacht.
Der Stoffwechsel im Mittelpunkt
Stoffwechsel im Fokus
Durch meine Forschung habe ich die Überzeugung gewonnen, dass der Stoffwechsel der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil ist. Mir ist wichtig, dass Menschen ihr Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen können. Durch meine Software NUTRICK24, Online-Kurse und meine Bücher können sie genau das.
Mein zentraler Gedanke:
Wovon nährt sich dein Körper im Leben?